10.0 km | 00:53:36 | 05:20/km日期: 2017-10-25 18:26 - 平均心率: 163 - 卡路里: 947 Cal - 總步數: 9089 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'00" / 05'32" / 05'25" / 05'09" / 05'18" / 05'22" / 05'11" / 05'10" / 05'04" / 05'00" / 16'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+01'02") | 1007 / 1007 | 162 / 102 |
| 2 | | 05'35" (+00'37") | 1001 / 2008 | 166 / 107 |
| 3 | | 05'23" (+00'25") | 1004 / 3012 | 167 / 110 |
| 4 | | 05'11" (+00'13") | 1001 / 4013 | 168 / 114 |
| 5 | | 05'18" (+00'20") | 1006 / 5020 | 169 / 110 |
| 6 | | 05'20" (+00'22") | 1004 / 6024 | 172 / 108 |
| 7 | | 05'11" (+00'13") | 1003 / 7028 | 172 / 111 |
| 8 | | 05'07" (+00'09") | 1004 / 8033 | 171 / 113 |
| 9 | | 05'05" (+00'07") | 1002 / 9036 | 172 / 114 |
| 10 | | 04'58" | 1007 / 10043 | 173 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 413.11 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'32" | 00:11'32" |
| 3 | 05'25" | 00:16'57" |
| 4 | 05'09" | 00:22'06" |
| 5 | 05'18" | 00:27'24" |
| 6 | 05'22" | 00:32'46" |
| 7 | 05'11" | 00:37'57" |
| 8 | 05'10" | 00:43'07" |
| 9 | 05'04" | 00:48'11" |
| 10 | 05'00" | 00:53'11" |
| 10.0 | 15'46" | 00:53'36" |
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