3.3 km | 00:41:12 | 12:25/km日期: 2017-10-25 20:13 - 平均心率: 94 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 20°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 14'55" / 12'35" / 13'21" / 14'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'34" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'30" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'26" (+00'17") | 318 / 3318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 190.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'55" | 00:14'55" |
| 2 | 12'35" | 00:27'30" |
| 3 | 13'21" | 00:40'51" |
| 3.3 | 14'00" | 00:45'19" |
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