5.5 km | 00:46:05 | 08:24/km日期: 2017-10-16 21:05 - 平均心率: 147 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'53" / 08'22" / 09'00" / 08'41" / 08'33" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'00" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'39" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'33" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" | 480 / 5480 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 88.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 08'22" | 00:16'15" |
| 3 | 09'00" | 00:25'15" |
| 4 | 08'41" | 00:33'56" |
| 5 | 08'33" | 00:42'29" |
| 5.5 | 07'34" | 00:46'07" |
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