Scott 2017/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

Scott 宜蘭
ID 265377

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5.0 km | 00:45:34 | 09:07/km

日期: 2017-10-31 05:36 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 13'22" / 06'52" / 09'46" / 06'19" / 09'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'15"

(13'15")

13'15" (+06'52")

998 / 998

2

06'52"

(20'07")

06'53" (+00'30")

996 / 1995

3

09'47"

(29'54")

09'45" (+03'22")

1002 / 2997

4

06'25"

(36'19")

06'23"

1003 / 4001

5

09'15"

(45'34")

09'21" (+02'58")

988 / 4989

宜蘭

Scott

·

10月累積里程 : 29.97 km

asics GEL-NIMBUS 17 累積 : 414.9 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 7 years ago

みが, Sam Tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'22"	00:13'22"
2	06'52"	00:20'14"
3	09'46"	00:30'00"
4	06'19"	00:36'19"
5.0	09'20"	00:45'34"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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