6.2 km | 00:48:47 | 07:51/km日期: 2017-10-31 18:24 - 平均心率: 152 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 8442 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'56" / 07'22" / 07'23" / 07'30" / 07'06" / 08'13" / 10'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'54" (+01'46") | 1005 / 1005 | 196 / 57 |
| 2 | | 07'20" (+00'12") | 1002 / 2007 | 164 / 82 |
| 3 | | 07'23" (+00'15") | 1008 / 3016 | 164 / 82 |
| 4 | | 07'24" (+00'16") | 1004 / 4020 | 164 / 82 |
| 5 | | 07'08" | 1004 / 5024 | 164 / 84 |
| 6 | | 08'11" (+01'03") | 1008 / 6032 | 176 / 69 |
| 7 | | 10'23" (+03'15") | 208 / 6241 | 177 / 54 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 112.46 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 07'22" | 00:16'18" |
| 3 | 07'23" | 00:23'41" |
| 4 | 07'30" | 00:31'11" |
| 5 | 07'06" | 00:38'17" |
| 6 | 08'13" | 00:46'30" |
| 6.2 | 10'56" | 00:48'47" |
展開計圈分析
留言 
