6.0 km | 00:31:51 | 05:16/km日期: 2017-11-01 18:49 - 平均心率: 150 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 04'19" / 05'16" / 05'29" / 05'23" / 05'34" / 05'43" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'57") | 25 / 6025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 137.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 05'16" | 00:09'35" |
| 3 | 05'29" | 00:15'04" |
| 4 | 05'23" | 00:20'27" |
| 5 | 05'34" | 00:26'01" |
| 6 | 05'43" | 00:31'44" |
| 6.0 | 04'37" | 00:31'51" |
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