3.8 km | 00:18:33 | 04:53/km日期: 2017-11-01 20:04 - 地點: 長庚操場 - 平均心率: 174 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'17" / 04'17" / 05'58" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'16" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'17" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'48") | 21 / 2021 |
| 4 | | 05'53" (+01'44") | 1000 / 3021 |
| 5 | | 04'09" | 651 / 3672 |
| 6 | | 11'21" (+07'12") | 113 / 3786 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
79.29 km 
NIKE 累積 :
674.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 04'17" | 00:08'34" |
| 3 | 05'58" | 00:14'32" |
| 3.8 | 05'07" | 00:18'34" |
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