3.5 km | 00:42:07 | 11:58/km日期: 2017-11-04 06:52 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 93 - 卡路里: 237 Cal - 總步數: 4390 - 平均步頻: 104 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 11'08" / 11'50" / 11'19" / 15'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'15" (+00'01") | 1005 / 1005 | 109 / 81 |
| 2 | | 11'55" (+00'41") | 1004 / 2010 | 104 / 80 |
| 3 | | 11'14" | 1007 / 3017 | 112 / 79 |
| 4 | | 14'21" (+03'07") | 516 / 3533 | 84 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 129.71 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'08" | 00:11'08" |
| 2 | 11'50" | 00:22'58" |
| 3 | 11'19" | 00:34'17" |
| 3.5 | 15'10" | 00:42'07" |
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