Melody Yang 2013/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

Melody Yang 新竹
ID 19852

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01:00:00

日期: 2013-12-16 18:40 - 地點: gym - 卡路里: 363 Cal

跑步後隔天上瑜珈
腿的緊繃有得到舒緩~

手動上傳 | 10 years ago

james翰哥, 黎俊麟和其他 29 人說推

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觀看另 3 則留言

Melody Yang 呼吸在瑜珈感覺真的很重要餒
我覺得瑜珈讓我學習靜心
靜心才可以完成各種動作

2013-12-18 21:12 ·

Bryin 其實瑜珈不只是在動中,靜心也是瑜珈,只是在靜坐中有很多要往內觀,專注自己的呼吸,享有放鬆,我還在學習,也還有很多要學的..

2013-12-18 21:31 ·

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