6.5 km | 00:38:44 | 05:56/km日期: 2017-11-09 16:59 - 地點: 陽光碧潭橋 - 平均心率: 129 - 卡路里: 368 Cal - 總步數: 6599 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'48" / 06'26" / 06'19" / 05'43" / 05'25" / 05'10" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+01'32") | 1005 / 1005 | 170 / 86 |
| 2 | | 06'24" (+01'08") | 1004 / 2009 | 169 / 92 |
| 3 | | 06'15" (+00'59") | 1000 / 3010 | 167 / 95 |
| 4 | | 05'45" (+00'29") | 1002 / 4012 | 170 / 101 |
| 5 | | 05'24" (+00'08") | 1002 / 5015 | 172 / 107 |
| 6 | | 05'16" | 1007 / 6022 | 172 / 109 |
| 7 | | 05'14" | 512 / 6535 | 171 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
191.10 km 
美津濃 WAVE EKIDEN 9 累積 :
1923.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'26" | 00:13'14" |
| 3 | 06'19" | 00:19'33" |
| 4 | 05'43" | 00:25'16" |
| 5 | 05'25" | 00:30'41" |
| 6 | 05'10" | 00:35'51" |
| 6.5 | 05'37" | 00:38'44" |
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