8.0 km | 00:47:24 | 05:54/km日期: 2017-11-14 05:15 - 平均心率: 130 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'21" / 06'31" / 06'04" / 05'46" / 05'26" / 05'25" / 05'28" / 05'40" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" (+00'40") | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 301.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 06'31" | 00:10'52" |
| 3 | 06'04" | 00:16'56" |
| 4 | 05'46" | 00:22'42" |
| 5 | 05'26" | 00:28'08" |
| 6 | 05'25" | 00:33'33" |
| 7 | 05'28" | 00:39'01" |
| 8 | 05'40" | 00:44'41" |
| 8.0 | 06'53" | 00:44'48" |
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