11.2 km | 01:07:06 | 05:59/km日期: 2017-11-21 05:36 - 地點: 巡田水 - 平均心率: 137 - 卡路里: 647 Cal - 總步數: 11844 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'04" / 05'31" / 05'36" / 06'12" / 05'41" / 05'55" / 05'49" / 06'01" / 06'19" / 06'03" / 06'32" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'34") | 1003 / 1003 | 176 / 93 |
| 2 | | 05'29" | 1004 / 2007 | 179 / 101 |
| 3 | | 05'34" (+00'05") | 1003 / 3011 | 180 / 99 |
| 4 | | 06'14" (+00'45") | 1002 / 4013 | 172 / 92 |
| 5 | | 05'41" (+00'12") | 1002 / 5016 | 179 / 98 |
| 6 | | 05'54" (+00'25") | 1001 / 6018 | 178 / 94 |
| 7 | | 05'46" (+00'17") | 1003 / 7021 | 177 / 97 |
| 8 | | 06'02" (+00'33") | 1007 / 8029 | 176 / 94 |
| 9 | | 06'13" (+00'44") | 1002 / 9032 | 174 / 92 |
| 10 | | 06'05" (+00'36") | 1002 / 10035 | 174 / 93 |
| 11 | | 06'27" (+00'58") | 1002 / 11037 | 173 / 89 |
| 12 | | 06'19" (+00'50") | 208 / 11245 | 173 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
333.77 km 
ㄚ拖一代 黃 黃 02 累積 :
1594.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'31" | 00:11'35" |
| 3 | 05'36" | 00:17'11" |
| 4 | 06'12" | 00:23'23" |
| 5 | 05'41" | 00:29'04" |
| 6 | 05'55" | 00:34'59" |
| 7 | 05'49" | 00:40'48" |
| 8 | 06'01" | 00:46'49" |
| 9 | 06'19" | 00:53'08" |
| 10 | 06'03" | 00:59'11" |
| 11 | 06'32" | 01:05'43" |
| 11.2 | 06'38" | 01:07'06" |
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