10.2 km | 00:56:19 | 05:31/km日期: 2017-11-27 17:09 - 平均心率: 160 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 184 - PM2.5: 良好(13)
Pace: 01'49" / 05'27" / 05'26" / 05'28" / 05'25" / 09'15" / 05'20" / 05'30" / 05'31" / 05'51" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'11" | 189 / 10189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 73.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'49" | 00:01'49" |
| 2 | 05'27" | 00:07'16" |
| 3 | 05'26" | 00:12'42" |
| 4 | 05'28" | 00:18'10" |
| 5 | 05'25" | 00:23'35" |
| 6 | 09'15" | 00:32'50" |
| 7 | 05'20" | 00:38'10" |
| 8 | 05'30" | 00:43'40" |
| 9 | 05'31" | 00:49'11" |
| 10 | 05'51" | 00:55'02" |
| 10.2 | 05'11" | 00:56'01" |
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