7.3 km | 00:37:15 | 05:06/km日期: 2017-11-21 17:41 - 平均心率: 139 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 06'42" / 05'38" / 04'45" / 04'36" / 04'34" / 04'39" / 04'58" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+02'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+02'09") | 702 / 1702 |
| 3 | | 04'01" (+00'09") | 800 / 2502 |
| 4 | | 07'41" (+03'49") | 200 / 2702 |
| 5 | | 03'52" | 800 / 3502 |
| 6 | | 07'39" (+03'47") | 200 / 3702 |
| 7 | | 03'54" (+00'02") | 800 / 4502 |
| 8 | | 07'13" (+03'21") | 200 / 4702 |
| 9 | | 03'52" | 800 / 5502 |
| 10 | | 03'55" (+00'03") | 200 / 5702 |
| 11 | | 05'24" (+01'32") | 1000 / 6702 |
| 12 | | 05'07" (+01'15") | 598 / 7301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
302.39 km 
Adidas Takumi sen 2 累積 :
1007.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 05'38" | 00:12'20" |
| 3 | 04'45" | 00:17'05" |
| 4 | 04'36" | 00:21'41" |
| 5 | 04'34" | 00:26'15" |
| 6 | 04'39" | 00:30'54" |
| 7 | 04'58" | 00:35'52" |
| 7.3 | 05'12" | 00:37'26" |
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