3.1 km | 00:13:39 | 04:27/km日期: 2017-11-17 06:07 - 平均心率: 164 - 卡路里: 314 Cal - 總步數: 2505 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 04'29" / 04'32" / 04'21" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'28" (+00'09") | 1001 / 1001 | 181 / 123 |
| 2 | | 04'34" (+00'15") | 1002 / 2004 | 184 / 118 |
| 3 | | 04'19" | 1005 / 3009 | 185 / 124 |
| 4 | | 03'47" | 61 / 3070 | 180 / 146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 32.47 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'32" | 00:09'01" |
| 3 | 04'21" | 00:13'22" |
| 3.1 | 04'36" | 00:13'39" |
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