6.1 km | 00:42:26 | 06:55/km日期: 2013-12-24 08:51 - 地點: 基隆體育場 - 天氣: 雨 - 平均心率: 24 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 89%
Pace: 06'56" / 06'54" / 06'33" / 06'33" / 07'51" / 06'36" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'26") | 999 / 999 |
| 2 | | 06'54" (+00'26") | 1018 / 2017 |
| 3 | | 06'35" (+00'07") | 1001 / 3019 |
| 4 | | 06'28" | 1011 / 4031 |
| 5 | | 07'54" (+01'26") | 1010 / 5041 |
| 6 | | 06'31" (+00'03") | 1000 / 6042 |
| 7 | | 06'05" | 134 / 6176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
237.10 km 
MIZUNO WAVE PRORUNNER 16 累積 :
969.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'54" | 00:13'50" |
| 3 | 06'33" | 00:20'23" |
| 4 | 06'33" | 00:26'56" |
| 5 | 07'51" | 00:34'47" |
| 6 | 06'36" | 00:41'23" |
| 6.1 | 08'19" | 00:42'26" |
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