4.6 km | 00:24:14 | 05:14/km日期: 2014-01-01 08:29 - 地點: 花蓮鯉魚潭 - 天氣: 晴 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 76%
Pace: 05'14" / 05'02" / 05'45" / 05'29" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" | 386 / 386 |
| 2 | | 04'53" (+00'09") | 296 / 682 |
| 3 | | 05'14" (+00'30") | 371 / 1053 |
| 4 | | 05'00" (+00'16") | 545 / 1599 |
| 5 | | 05'26" (+00'42") | 364 / 1963 |
| 6 | | 05'31" (+00'47") | 431 / 2394 |
| 7 | | 05'47" (+01'03") | 408 / 2803 |
| 8 | | 05'26" (+00'42") | 287 / 3091 |
| 9 | | 05'29" (+00'45") | 479 / 3570 |
| 10 | | 05'10" (+00'26") | 250 / 3821 |
| 11 | | 05'14" (+00'30") | 601 / 4423 |
| 12 | | 04'26" | 198 / 4622 |
1月累積里程 : 57.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'02" | 00:10'16" |
| 3 | 05'45" | 00:16'01" |
| 4 | 05'29" | 00:21'30" |
| 4.6 | 04'23" | 00:24'14" |
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