跳跳 2017/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

跳跳新北市
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10.0 km | 00:50:00 | 12.0 km/h

日期: 2017-11-27 12:32 - 地點: WG - 天氣: 冷又下雨 - 卡路里: 342 Cal

睽違很久的飛輪
一個月沒上
突然上課有點沒力的感覺
又加上腳傷不敢踩快
當復健退乳酸用!

11月累積里程 : 20.51 km

手動上傳 | 7 years ago

王震添, 何惠菁-RUN希望和其他 18 人說推

·

kevinsanity （K文）好好休復，別像我恢復不夠還報周周馬，失敗是養分，受傷是身體的反饋，所以好好休息，認真地面對每次受傷的問題是很重要

2017-11-28 19:53 ·

1 個人推

跳跳好的
謝謝哥哥提醒
我腳踝傷也會好好的養
然後再慢慢的恢復運動
我想扭傷誰都不願意呀
我會保護我的腳
因為我要繼續跑下去!!

2017-11-28 21:48 ·

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