11.2 km | 01:03:36 | 05:41/km日期: 2017-11-27 20:22 - 平均心率: 153 - 卡路里: 692 Cal - 總步數: 10892 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 05'44" / 05'43" / 05'31" / 05'36" / 05'37" / 05'37" / 05'41" / 05'44" / 05'41" / 05'47" / 05'47" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'10") | 1007 / 1007 | 174 / 100 |
| 2 | | 05'42" (+00'11") | 1002 / 2010 | 171 / 102 |
| 3 | | 05'31" | 1007 / 3018 | 173 / 104 |
| 4 | | 05'33" (+00'02") | 1010 / 4028 | 171 / 104 |
| 5 | | 05'32" (+00'01") | 1002 / 5030 | 171 / 105 |
| 6 | | 05'35" (+00'04") | 1004 / 6035 | 170 / 104 |
| 7 | | 05'42" (+00'11") | 1007 / 7043 | 170 / 102 |
| 8 | | 05'40" (+00'09") | 1007 / 8050 | 170 / 103 |
| 9 | | 05'37" (+00'06") | 1001 / 9052 | 170 / 104 |
| 10 | | 05'49" (+00'18") | 1002 / 10054 | 168 / 101 |
| 11 | | 05'44" (+00'13") | 1007 / 11061 | 170 / 102 |
| 12 | | 05'39" (+00'08") | 191 / 11253 | 169 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
79.27 km 
SKECHERS GOrun Ride 6 累積 :
77.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'43" | 00:11'27" |
| 3 | 05'31" | 00:16'58" |
| 4 | 05'36" | 00:22'34" |
| 5 | 05'37" | 00:28'11" |
| 6 | 05'37" | 00:33'48" |
| 7 | 05'41" | 00:39'29" |
| 8 | 05'44" | 00:45'13" |
| 9 | 05'41" | 00:50'54" |
| 10 | 05'47" | 00:56'41" |
| 11 | 05'47" | 01:02'28" |
| 11.2 | 05'54" | 01:03'36" |
展開計圈分析
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