10.1 km | 00:54:55 | 05:24/km日期: 2017-11-28 18:15 - 平均心率: 164 - 卡路里: 964 Cal - 總步數: 9201 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'45" / 06'11" / 06'10" / 06'09" / 05'46" / 04'54" / 04'31" / 04'26" / 04'35" / 04'29" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+02'22") | 1008 / 1008 | 161 / 91 |
| 2 | | 06'06" (+01'42") | 1008 / 2016 | 161 / 101 |
| 3 | | 06'11" (+01'47") | 1000 / 3016 | 163 / 98 |
| 4 | | 06'09" (+01'45") | 1002 / 4019 | 163 / 99 |
| 5 | | 05'45" (+01'21") | 1002 / 5021 | 165 / 104 |
| 6 | | 04'54" (+00'30") | 1005 / 6027 | 169 / 120 |
| 7 | | 04'29" (+00'05") | 1007 / 7035 | 173 / 128 |
| 8 | | 04'28" (+00'04") | 1006 / 8041 | 176 / 126 |
| 9 | | 04'33" (+00'09") | 1003 / 9044 | 172 / 127 |
| 10 | | 04'24" | 1004 / 10048 | 176 / 128 |
| 11 | | 05'35" (+01'11") | 146 / 10194 | 166 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 380.45 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'11" | 00:12'56" |
| 3 | 06'10" | 00:19'06" |
| 4 | 06'09" | 00:25'15" |
| 5 | 05'46" | 00:31'01" |
| 6 | 04'54" | 00:35'55" |
| 7 | 04'31" | 00:40'26" |
| 8 | 04'26" | 00:44'52" |
| 9 | 04'35" | 00:49'27" |
| 10 | 04'29" | 00:53'56" |
| 10.1 | 06'43" | 00:54'55" |
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