6.0 km | 00:33:05 | 05:32/km日期: 2017-11-30 20:28 - 平均心率: 147 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'25" / 05'48" / 05'41" / 05'43" / 05'31" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'49") | 1830 / 1830 |
| 2 | | 25'00" (+20'22") | 19 / 1850 |
| 3 | | 04'45" (+00'07") | 500 / 2350 |
| 4 | | 18'09" (+13'31") | 27 / 2378 |
| 5 | | 04'57" (+00'19") | 500 / 2878 |
| 6 | | 46'20" (+41'42") | 10 / 2888 |
| 7 | | 04'38" | 500 / 3388 |
| 8 | | 29'27" (+24'49") | 16 / 3405 |
| 9 | | 04'42" (+00'04") | 500 / 3905 |
| 10 | | 37'15" (+32'37") | 13 / 3919 |
| 11 | | 05'07" (+00'29") | 500 / 4419 |
| 12 | | 29'53" (+25'15") | 16 / 4436 |
| 13 | | 04'43" (+00'05") | 500 / 4936 |
| 14 | | 14'10" (+09'32") | 35 / 4971 |
| 15 | | 05'04" (+00'26") | 984 / 5956 |
| 16 | | 14'32" (+09'54") | 9 / 5965 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
126.49 km 
Adidas ENERGY BOOST 累積 :
465.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'48" | 00:11'13" |
| 3 | 05'41" | 00:16'54" |
| 4 | 05'43" | 00:22'37" |
| 5 | 05'31" | 00:28'08" |
| 6.0 | 05'11" | 00:33'09" |
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