2.1 km | 00:14:41 | 06:59/km日期: 2017-12-03 06:17 - 平均心率: 121 - 卡路里: 102 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'54" / 06'01" / 07'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'54" (+01'54") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'01" (+02'01") | 96 / 2096 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
265.43 km ASICS LYTERACER RS 5 累積 :
596.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'54" | 00:07'54" |
2 | 06'01" | 00:13'55" |
2.1 | 08'04" | 00:14'42" |