10.1 km | 01:00:00 | 05:58/km日期: 2017-12-13 18:09 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 974 Cal - 總步數: 9987 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'36" / 05'55" / 05'40" / 05'41" / 06'00" / 05'36" / 06'01" / 06'02" / 05'58" / 05'44" / 15'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'57") | 1005 / 1005 | 164 / 92 |
| 2 | | 05'52" (+00'13") | 1003 / 2008 | 167 / 101 |
| 3 | | 05'39" | 1000 / 3009 | 168 / 104 |
| 4 | | 05'59" (+00'20") | 1000 / 4009 | 163 / 101 |
| 5 | | 05'59" (+00'20") | 1001 / 5010 | 167 / 99 |
| 6 | | 05'40" (+00'01") | 1004 / 6015 | 167 / 105 |
| 7 | | 06'00" (+00'21") | 1007 / 7022 | 162 / 102 |
| 8 | | 05'59" (+00'20") | 1000 / 8023 | 167 / 99 |
| 9 | | 06'00" (+00'21") | 1007 / 9030 | 166 / 99 |
| 10 | | 05'40" (+00'01") | 1007 / 10038 | 168 / 104 |
| 11 | | 05'04" | 52 / 10090 | 165 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 443.31 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'55" | 00:12'31" |
| 3 | 05'40" | 00:18'11" |
| 4 | 05'41" | 00:23'52" |
| 5 | 06'00" | 00:29'52" |
| 6 | 05'36" | 00:35'28" |
| 7 | 06'01" | 00:41'29" |
| 8 | 06'02" | 00:47'31" |
| 9 | 05'58" | 00:53'29" |
| 10 | 05'44" | 00:59'13" |
| 10.1 | 14'53" | 01:00'00" |
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