4.2 km | 00:39:06 | 09:18/km日期: 2017-12-12 19:08 - 平均心率: 126 - 卡路里: 246 Cal - 總步數: 4540 - 平均步頻: 116 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'07" / 08'59" / 09'50" / 10'44" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'34" (+00'59") | 207 / 207 | 168 / 129 |
| 2 | | 12'19" (+08'44") | 229 / 437 | 110 / 73 |
| 3 | | 04'41" (+01'06") | 209 / 646 | 165 / 128 |
| 4 | | 12'44" (+09'09") | 228 / 875 | 117 / 66 |
| 5 | | 03'46" (+00'11") | 203 / 1078 | 159 / 166 |
| 6 | | 13'14" (+09'39") | 245 / 1323 | 108 / 69 |
| 7 | | 04'13" (+00'38") | 213 / 1537 | 165 / 143 |
| 8 | | 13'56" (+10'21") | 228 / 1765 | 113 / 63 |
| 9 | | 04'16" (+00'41") | 210 / 1975 | 171 / 136 |
| 10 | | 13'51" (+10'16") | 230 / 2206 | 96 / 74 |
| 11 | | 03'59" (+00'24") | 209 / 2415 | 171 / 146 |
| 12 | | 13'25" (+09'50") | 245 / 2661 | 102 / 72 |
| 13 | | 03'35" | 204 / 2866 | 177 / 157 |
| 14 | | 15'56" (+12'21") | 227 / 3093 | 95 / 65 |
| 15 | | 04'13" (+00'38") | 213 / 3307 | 170 / 139 |
| 16 | | 15'13" (+11'38") | 228 / 3535 | 90 / 72 |
| 17 | | 04'05" (+00'30") | 212 / 3747 | 169 / 144 |
| 18 | | 17'03" (+13'28") | 232 / 3980 | 86 / 67 |
| 19 | | 04'50" (+01'15") | 196 / 4176 | 174 / 118 |
| 20 | | 20'50" (+17'15") | 26 / 4203 | 61 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
265.27 km 
Adidas Takumi sen 2 累積 :
1607.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 08'59" | 00:17'06" |
| 3 | 09'50" | 00:26'56" |
| 4 | 10'44" | 00:37'40" |
| 4.2 | 06'47" | 00:39'03" |
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