2.0 km | 00:10:27 | 05:07/km日期: 2017-12-12 19:58 - 平均心率: 104 - 卡路里: 119 Cal - 總步數: 1647 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'51" / 04'51" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'53" (+00'08") | 405 / 405 | 162 / 125 |
2 | | 04'51" (+00'06") | 405 / 810 | 164 / 125 |
3 | | 04'52" (+00'07") | 403 / 1213 | 162 / 126 |
4 | | 04'45" | 413 / 1627 | 163 / 128 |
5 | | 06'09" (+01'24") | 417 / 2044 | 140 / 115 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
265.27 km Adidas Takumi sen 2 累積 :
1607.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'51" | 00:04'51" |
2 | 04'51" | 00:09'42" |
2.0 | 14'52" | 00:10'22" |