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 |  9.9 km | 00:56:19 | 05:42/km日期: 2014-01-01 06:42 - 總爬升: 132 m - 地點: 我家運動公園 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 516 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 85% Pace: 05'51" / 05'17" / 05'54" / 05'37" / 05'39" / 05'56" / 05'31" / 05'41" / 05'23" / 06'15" / 2014開國元旦第一天用跑步開始迎接新年,由於今天要上班,所以昨晚看完電視倒數就趕快倒頭大睡,早上狀況還好,大概是天氣冷空氣稀薄,起跑時候呼吸比較喘,幾趟之後就熱開了也沒有這些問題,今天課程輕鬆跑,因為這週還有一場全馬,這幾天只能用6~7成跑步 1月累積里程 : 197.19 km  Saucony ProGrid Kinvara 3 累積 : 1112.9 kmAndroid - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago ·  留言
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