Chris Chang 2017/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

Chris Chang 新北市
ID 26201

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7.2 km | 00:47:10 | 06:35/km

日期: 2017-12-20 20:12 - 總爬升: 292 m - 地點: 汐止大尖山 - 平均心率: 166 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 176

Pace: 06'21" / 07'23" / 07'56" / 07'15" / 06'13" / 05'37" / 05'39" / 05'04" /

12月累積里程 : 122.74 km

asics Gel-Kayano21 累積 : 1882.7 km

Epson 上傳 | 6 years ago

葉志銘, 王鼓鐘和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	07'23"	00:13'44"
3	07'56"	00:21'40"
4	07'15"	00:28'55"
5	06'13"	00:35'08"
6	05'37"	00:40'45"
7	05'39"	00:46'24"
7.2	05'03"	00:47'10"

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