Brad 2017/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

Brad 新北市
ID 70585

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4.6 km | 00:34:03 | 07:23/km

日期: 2017-12-22 12:13 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 08'03" / 06'12" / 06'37" / 06'42" / 10'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'57"

(07'57")

07'58" (+01'50")

996 / 996

2

06'09"

(14'06")

06'08"

1001 / 1997

3

06'37"

(20'43")

06'37" (+00'29")

998 / 2995

4

06'44"

(27'27")

06'42" (+00'34")

1003 / 3999

5

06'36"

(34'03")

10'51" (+04'43")

607 / 4606

12月累積里程 : 341.58 km

亞瑟士 GT-2000 3 2E 累積 : 7478.5 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 6 years ago

孫宏祥 { 祥哥 }, 北埔麻布山林布萊恩（余兆清）和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	06'12"	00:14'15"
3	06'37"	00:20'52"
4	06'42"	00:27'34"
4.6	10'37"	00:34'03"

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