8.4 km | 00:57:09 | 06:50/km日期: 2017-12-27 17:26 - 總爬升: 126 m - 地點: 彩虹眷村 - 天氣: 晴 - 平均心率: 168 - 卡路里: 462 Cal - 總步數: 10228 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 07'14" / 07'05" / 07'55" / 06'29" / 06'19" / 06'57" / 06'44" / 06'11" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'16" (+01'07") | 1004 / 1004 | 171 / 80 |
| 2 | | 07'03" (+00'54") | 1003 / 2008 | 176 / 80 |
| 3 | | 07'54" (+01'45") | 1007 / 3015 | 187 / 67 |
| 4 | | 06'24" (+00'15") | 1004 / 4020 | 180 / 86 |
| 5 | | 06'19" (+00'10") | 1000 / 5020 | 180 / 87 |
| 6 | | 06'57" (+00'48") | 1009 / 6030 | 177 / 81 |
| 7 | | 06'38" (+00'29") | 1007 / 7037 | 179 / 84 |
| 8 | | 06'09" | 1005 / 8043 | 179 / 90 |
| 9 | | 05'50" | 362 / 8405 | 178 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
145.15 km 
母子鱷魚Y拖 3代小黃 累積 :
1018.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'05" | 00:14'19" |
| 3 | 07'55" | 00:22'14" |
| 4 | 06'29" | 00:28'43" |
| 5 | 06'19" | 00:35'02" |
| 6 | 06'57" | 00:41'59" |
| 7 | 06'44" | 00:48'43" |
| 8 | 06'11" | 00:54'54" |
| 8.4 | 06'12" | 00:57'09" |
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