Chien Ming 2018/01/04 訓練日誌

Chien Ming 基隆
ID 285814

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Chien Ming

11.7 km | 01:17:20 | 06:35/km

日期: 2018-01-04 16:07 - 卡路里: 707 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 不佳(61)

Pace: 06'06" / 05'45" / 05'41" / 07'53" / 05'57" / 05'59" / 06'04" / 10'45" / 06'14" / 06'07" / 05'59" / 06'42" /

基本訓練

1月累積里程 : 19.75 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃凱威, ChiangYu🆕♾ 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'45"	00:11'51"
3	05'41"	00:17'32"
4	07'53"	00:25'25"
5	05'57"	00:31'22"
6	05'59"	00:37'21"
7	06'04"	00:43'25"
8	10'45"	00:54'10"
9	06'14"	01:00'24"
10	06'07"	01:06'31"
11	05'59"	01:12'30"
11.7	06'43"	01:17'24"

朋友動態

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7.2 km | 00:39:38 | 05:28/km

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