Albee Chen 2017/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

Albee Chen 苗栗
ID 215825

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5.0 km | 00:28:20 | 05:39/km

日期: 2017-12-26 18:26 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 158 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 179

Pace: 05'35" / 05'48" / 05'47" / 05'29" / 05'39" / 03'20" /

今天心情好差好差好差😥
跑一跑好像舒服多了～

12月累積里程 : 112.47 km

Epson 上傳 | 6 years ago

吳承恩, Marco Weng 和其他 11 人說推

·

觀看另 6 則留言

詹豐銘我同意奇哥的說法！（誤

2017-12-29 06:28 ·

2 個人推

Albee Chen 讓我做好準備～

2017-12-29 13:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'48"	00:11'23"
3	05'47"	00:17'10"
4	05'29"	00:22'39"
5	05'39"	00:28'18"
5.0	02'30"	00:28'20"

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