9.4 km | 00:42:15 | 04:29/km日期: 2017-12-30 09:01 - 地點: 科學園 - 平均心率: 172 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
Pace: 04'15" / 04'30" / 04'31" / 04'36" / 04'32" / 04'30" / 04'32" / 04'34" / 04'32" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'29" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'32" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'34" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'31" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'15" | 405 / 9405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
165.46 km 
ASICS GT-2000 4 累積 :
570.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 04'30" | 00:08'45" |
| 3 | 04'31" | 00:13'16" |
| 4 | 04'36" | 00:17'52" |
| 5 | 04'32" | 00:22'24" |
| 6 | 04'30" | 00:26'54" |
| 7 | 04'32" | 00:31'26" |
| 8 | 04'34" | 00:36'00" |
| 9 | 04'32" | 00:40'32" |
| 9.4 | 04'16" | 00:42'16" |
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