7.0 km | 01:26:58 | 12:22/km日期: 2018-01-14 06:56 - 總爬升: 233 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 9°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 13'56" / 14'45" / 13'55" / 13'20" / 12'57" / 11'56" / 06'00" / 02'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'01" (+08'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'45" (+08'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'54" (+07'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'19" (+07'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'57" (+06'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'56" (+05'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'01" | 29 / 7029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 103.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'56" | 00:13'56" |
| 2 | 14'45" | 00:28'41" |
| 3 | 13'55" | 00:42'36" |
| 4 | 13'20" | 00:55'56" |
| 5 | 12'57" | 01:08'53" |
| 6 | 11'56" | 01:20'49" |
| 7 | 06'00" | 01:26'49" |
| 7.0 | 02'13" | 01:26'53" |
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