7.0 km | 00:36:38 | 05:13/km日期: 2018-01-06 06:36 - 總爬升: 210 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'41" / 04'20" / 05'59" / 04'21" / 06'02" / 04'20" / 05'52" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+01'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'57" | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
121.51 km 
NB_20171225 MHANZTS1_$2345 累積 :
884.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 04'20" | 00:10'01" |
| 3 | 05'59" | 00:16'00" |
| 4 | 04'21" | 00:20'21" |
| 5 | 06'02" | 00:26'23" |
| 6 | 04'20" | 00:30'43" |
| 7 | 05'52" | 00:36'35" |
| 7.0 | 04'35" | 00:36'39" |
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