3.2 km | 01:53:31 | 35:19/km日期: 2018-01-14 15:51 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 16°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 29'29" / 55'03" / 24'03" / 23'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 29'29" (+05'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 55'02" (+30'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'10" | 213 / 3213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
42.30 km 
ASICS GEL-NIMBUS 18 累積 :
1681.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'29" | 00:29'29" |
| 2 | 55'03" | 01:24'32" |
| 3 | 24'03" | 01:48'35" |
| 3.2 | 23'11" | 01:53'32" |
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