鍾宸亦(船長) 2017/12/29 訓練日誌

鍾宸亦(船長) 雲林
ID 1581

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鍾宸亦(船長)

11.9 km | 00:53:44 | 04:30/km

日期: 2017-12-29 17:48 - 地點: 一般道路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'07" / 05'04" / 04'39" / 04'31" / 04'27" / 04'24" / 04'24" / 04'15" / 04'21" / 04'24" / 04'23" / 04'09" /

12月累積里程 : 101.89 km

GPX 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 馬松華和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'04"	00:10'11"
3	04'39"	00:14'50"
4	04'31"	00:19'21"
5	04'27"	00:23'48"
6	04'24"	00:28'12"
7	04'24"	00:32'36"
8	04'15"	00:36'51"
9	04'21"	00:41'12"
10	04'24"	00:45'36"
11	04'23"	00:49'59"
11.9	04'09"	00:53'44"

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