上次跑步是0105日，經過10天的大雨和10度寒流，雖然在2年前的霸王級寒流的渣打馬有跑過，過程不害怕，擔心是跑後感冒忍著不跑，直到週日晚開始練習。
終於回溫了，原本著薄長衣邊熱身就覺得愈來愈冷，加上防風衣來跑，前面2公里速度接近7公里／1分鐘的慢速，得快點熱開，繞著市區跑，速度拉到6公里／1分鐘，逛街的人真多，也看見帝君廟前面在演歌仔戲，熱鬧不已，跑到國小達6.5公里了，接近目標，乾脆加碼總量到10公里，最後剛好10公里抵達家門口。
週一早上天氣再回溫幾度，有空再跑到頭城。