7.0 km | 00:37:05 | 05:16/km日期: 2018-01-10 17:40 - 平均心率: 143 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 12°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'33" / 05'24" / 05'15" / 05'20" / 05'12" / 04'31" / 05'33" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'19" (+06'49") | 25 / 7025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 119.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'24" | 00:10'57" |
| 3 | 05'15" | 00:16'12" |
| 4 | 05'20" | 00:21'32" |
| 5 | 05'12" | 00:26'44" |
| 6 | 04'31" | 00:31'15" |
| 7 | 05'33" | 00:36'48" |
| 7.0 | 11'15" | 00:37'05" |
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