11.5 km | 00:58:27 | 05:03/km日期: 2018-01-11 16:59 - 平均心率: 161 - 卡路里: 652 Cal - 總步數: 10071 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'41" / 05'25" / 05'40" / 05'00" / 05'20" / 05'05" / 04'56" / 04'49" / 04'41" / 04'47" / 04'35" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+01'04") | 1003 / 1003 | 175 / 100 |
| 2 | | 05'24" (+00'49") | 1002 / 2006 | 177 / 104 |
| 3 | | 05'39" (+01'04") | 1000 / 3006 | 163 / 108 |
| 4 | | 05'01" (+00'26") | 1005 / 4012 | 173 / 114 |
| 5 | | 05'18" (+00'43") | 1004 / 5017 | 170 / 110 |
| 6 | | 05'03" (+00'28") | 1003 / 6021 | 170 / 115 |
| 7 | | 04'56" (+00'21") | 1000 / 7022 | 173 / 116 |
| 8 | | 04'47" (+00'12") | 1002 / 8025 | 173 / 120 |
| 9 | | 04'41" (+00'06") | 1001 / 9026 | 172 / 123 |
| 10 | | 04'45" (+00'10") | 1000 / 10027 | 174 / 120 |
| 11 | | 04'35" | 1012 / 11039 | 172 / 126 |
| 12 | | 04'21" | 539 / 11578 | 169 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
182.19 km 
Adidas Takumi Ren Boost 累積 :
1742.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'25" | 00:11'06" |
| 3 | 05'40" | 00:16'46" |
| 4 | 05'00" | 00:21'46" |
| 5 | 05'20" | 00:27'06" |
| 6 | 05'05" | 00:32'11" |
| 7 | 04'56" | 00:37'07" |
| 8 | 04'49" | 00:41'56" |
| 9 | 04'41" | 00:46'37" |
| 10 | 04'47" | 00:51'24" |
| 11 | 04'35" | 00:55'59" |
| 11.5 | 04'34" | 00:58'27" |
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