2.8 km | 00:19:42 | 06:59/km日期: 2018-01-14 08:41 - 平均心率: 150 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 14°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 07'36" / 07'39" / 06'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'59" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'05" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'51" | 817 / 2817 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
249.00 km 紫色Y拖3代 紫色Y拖3代 累積 :
636.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'36" | 00:07'36" |
2 | 07'39" | 00:15'15" |
2.8 | 06'51" | 00:20'51" |