10.0 km | 00:55:08 | 05:30/km日期: 2018-01-17 15:31 - 平均心率: 164 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 9649 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'23" / 05'31" / 05'33" / 05'23" / 05'23" / 05'44" / 05'43" / 05'33" / 05'40" / 05'10" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'14") | 1007 / 1007 | 170 / 109 |
| 2 | | 05'30" (+00'24") | 1000 / 2008 | 172 / 105 |
| 3 | | 05'32" (+00'26") | 1000 / 3009 | 173 / 104 |
| 4 | | 05'21" (+00'15") | 1004 / 4013 | 175 / 106 |
| 5 | | 05'23" (+00'17") | 1008 / 5021 | 174 / 106 |
| 6 | | 05'41" (+00'35") | 1007 / 6029 | 174 / 100 |
| 7 | | 05'39" (+00'33") | 1009 / 7038 | 175 / 100 |
| 8 | | 05'31" (+00'25") | 1006 / 8044 | 177 / 102 |
| 9 | | 05'37" (+00'31") | 1006 / 9050 | 177 / 99 |
| 10 | | 05'06" | 1002 / 10052 | 180 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 126.18 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'31" | 00:10'54" |
| 3 | 05'33" | 00:16'27" |
| 4 | 05'23" | 00:21'50" |
| 5 | 05'23" | 00:27'13" |
| 6 | 05'44" | 00:32'57" |
| 7 | 05'43" | 00:38'40" |
| 8 | 05'33" | 00:44'13" |
| 9 | 05'40" | 00:49'53" |
| 10 | 05'10" | 00:55'03" |
| 10.0 | 06'46" | 00:55'08" |
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