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    Michael Tseng 新竹
    ID 295498
    58 位追隨者
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    Michael Tseng
    2.5 km | 00:16:32 | 06:37/km
    日期: 2018-01-17 05:16 - 平均心率: 156 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(34)
    Pace: 06'42" / 06'32" / 06'42" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'40"  (06'40")
    		06'40" (+00'09")1000 / 1000
    2
    06'31"  (13'12")
    		06'31"1000 / 2000
    3
    03'19"  (16'32")
    		06'42" (+00'11")495 / 2495
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區132~16165~79%
    2:M馬拉松配速區161~18179~89%
    3:T乳酸耐力區181~18789~92%
    4:A無氧耐力區187~19892~97.5%
    5:I最大耗氧區198~20497.5~100%
    最大心率為204 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 186.36 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    提姆, 簡新展 和其他 3 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'42"00:06'42"
    206'32"00:13'14"
    2.506'41"00:16'33"

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