11.1 km | 01:02:23 | 05:38/km日期: 2018-01-17 20:29 - 地點: 823公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 139 - 卡路里: 593 Cal - 總步數: 11704 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 不佳(60)
Pace: 06'26" / 06'01" / 05'40" / 05'43" / 05'31" / 05'25" / 05'32" / 05'16" / 05'35" / 05'33" / 05'24" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+01'12") | 1000 / 1000 | 181 / 85 |
| 2 | | 05'58" (+00'44") | 1007 / 2007 | 187 / 89 |
| 3 | | 05'38" (+00'24") | 1004 / 3012 | 187 / 94 |
| 4 | | 05'43" (+00'29") | 1005 / 4018 | 187 / 92 |
| 5 | | 05'27" (+00'13") | 1002 / 5020 | 187 / 97 |
| 6 | | 05'24" (+00'10") | 1002 / 6023 | 188 / 98 |
| 7 | | 05'32" (+00'18") | 1008 / 7032 | 189 / 95 |
| 8 | | 05'14" | 1005 / 8038 | 189 / 100 |
| 9 | | 05'34" (+00'20") | 1000 / 9038 | 188 / 94 |
| 10 | | 05'31" (+00'17") | 1004 / 10043 | 188 / 96 |
| 11 | | 05'21" (+00'07") | 1006 / 11049 | 188 / 98 |
| 12 | | 04'37" | 46 / 11096 | 184 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 459.90 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'01" | 00:12'27" |
| 3 | 05'40" | 00:18'07" |
| 4 | 05'43" | 00:23'50" |
| 5 | 05'31" | 00:29'21" |
| 6 | 05'25" | 00:34'46" |
| 7 | 05'32" | 00:40'18" |
| 8 | 05'16" | 00:45'34" |
| 9 | 05'35" | 00:51'09" |
| 10 | 05'33" | 00:56'42" |
| 11 | 05'24" | 01:02'06" |
| 11.0 | 06'02" | 01:02'23" |
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