Ho Wing Kin 2018/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

Ho Wing Kin 香港
ID 118098

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8.8 km | 01:02:57 | 07:08/km

日期: 2018-01-17 19:48 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 158

Pace: 07'12" / 08'59" / 05'54" / 06'22" / 07'16" / 06'55" / 07'25" / 06'14" / 08'09" /

1月累積里程 : 185.94 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	08'59"	00:16'11"
3	05'54"	00:22'05"
4	06'22"	00:28'27"
5	07'16"	00:35'43"
6	06'55"	00:42'38"
7	07'25"	00:50'03"
8	06'14"	00:56'17"
8.8	08'09"	01:02'57"

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