6.1 km | 00:35:48 | 05:54/km日期: 2018-01-20 16:38 - 平均心率: 130 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 06'13" / 05'47" / 05'46" / 05'47" / 05'56" / 05'56" / 05'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'13" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'46" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'46" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'58" (+00'12") | 64 / 6064 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 67.13 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 05'47" | 00:12'00" |
3 | 05'46" | 00:17'46" |
4 | 05'47" | 00:23'33" |
5 | 05'56" | 00:29'29" |
6 | 05'56" | 00:35'25" |
6.1 | 05'39" | 00:35'47" |