4.9 km | 00:37:06 | 07:36/km日期: 2018-01-25 15:57 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 11'01" / 07'05" / 07'02" / 06'26" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'59" (+04'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" | 881 / 4881 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 55.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'01" | 00:11'01" |
| 2 | 07'05" | 00:18'06" |
| 3 | 07'02" | 00:25'08" |
| 4 | 06'26" | 00:31'34" |
| 4.9 | 06'17" | 00:37'07" |
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