鐘仁 2018/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

鐘仁嘉義
ID 271965

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4.6 km | 00:39:59 | 08:41/km

日期: 2018-02-02 17:58 - 天氣: 乾冷 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 08'48" / 06'20" / 05'52" / 10'24" / 14'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'43"

(08'43")

08'44" (+02'50")

996 / 996

2

06'19"

(15'02")

06'18" (+00'24")

1002 / 1999

3

05'58"

(21'00")

05'54"

1010 / 3009

4

10'24"

(31'24")

10'29" (+04'35")

991 / 4001

5

08'35"

(39'59")

14'13" (+08'19")

603 / 4605

鼻子有點痛痛的，空氣有點冷

2月累積里程 : 39.21 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

李清輝, 阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 和其他 5 人說推

·

Chien Chen Lu 仁哥出現了呢！

2018-02-02 22:59 ·

1 個人推

鐘仁腳好了

2018-02-03 21:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'48"	00:08'48"
2	06'20"	00:15'08"
3	05'52"	00:21'00"
4	10'24"	00:31'24"
4.6	14'18"	00:39'59"

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