2.8 km | 00:14:53 | 05:22/km日期: 2018-01-24 18:32 - 平均心率: 164 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 05'45" / 05'27" / 04'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'45" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'47" | 770 / 2770 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
61.78 km Adidas Adizero Takumi Sen 2 M 累積 :
30.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 05'27" | 00:11'12" |
2.8 | 04'46" | 00:14'53" |