6.1 km | 00:45:11 | 07:25/km日期: 2018-01-22 14:34 - 平均心率: 113 - 卡路里: 427 Cal - 總步數: 7424 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'28" / 07'27" / 07'28" / 07'16" / 07'23" / 07'28" / 07'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'27" (+00'15") | 1001 / 1001 | 165 / 81 |
2 | | 07'25" (+00'13") | 1000 / 2002 | 165 / 81 |
3 | | 07'27" (+00'15") | 1006 / 3009 | 163 / 81 |
4 | | 07'12" | 1009 / 4019 | 165 / 83 |
5 | | 07'15" (+00'03") | 1001 / 5020 | 165 / 83 |
6 | | 07'26" (+00'14") | 1001 / 6021 | 163 / 82 |
7 | | 07'21" (+00'09") | 90 / 6112 | 154 / 87 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 79~96 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 96~108 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 108~112 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 112~118 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 118~122 | 97.5~100% |
最大心率為122 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
216.13 km Reebok 28 累積 :
1570.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'28" | 00:07'28" |
2 | 07'27" | 00:14'55" |
3 | 07'28" | 00:22'23" |
4 | 07'16" | 00:29'39" |
5 | 07'23" | 00:37'02" |
6 | 07'28" | 00:44'30" |
6.1 | 07'33" | 00:45'11" |