5.0 km | 00:40:14 | 08:00/km日期: 2018-03-05 22:32 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 173 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 16°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'43" / 07'59" / 08'24" / 08'49" / 07'47" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 17.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'59" | 00:15'42" |
| 3 | 08'24" | 00:24'06" |
| 4 | 08'49" | 00:32'55" |
| 5 | 07'47" | 00:40'42" |
| 5.0 | 08'12" | 00:40'52" |
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